夏季补脑健脑吃哪几种食物好?

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月29日

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  原题目:夏日补脑健脑,吃哪几种食物好?

  每天上班带领魂灵三连问:

  方案写了吗?

  创意想了吗?

  十万加阅读量有吗?

  你听!是脑细胞炸裂的声音!

  以上这些都需要脑力全开

  需要你从早到晚

  沉浸在思虑的海洋里

  能够说是相当的费脑啊

  要想脑洞大开、脑力十足

  补脑健脑食物领会一下!

  此时你的脑海里可能是:

  蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿

  烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅

  ······

  其实补脑很简单

  不需要花大代价买山珍海味

  也不需要超高难度的烹调技巧

  只需简单几步

  又甘旨可口的菜肴就出锅了

  吃以下这些就能让你脑洞大开

  这道补脑菜的原材料很简单

  只需秋葵1根、鸡蛋2个

  鸡蛋加盐打匀

  加适量凉白开水

  用细筛把蛋液里的气泡过滤掉

  最初悄悄地放上秋葵片

  盖上保鲜膜,中火蒸

  上汽后大约5-8分钟

  停火焖3-5分钟即可出锅

  吃的时候滴入少许生抽、香油

  用勺子挖起来的时候

  蛋羹会嫩的跳舞哦!

  秋葵是这道菜的颜值担任

  要想好吃又都雅

  必然要将秋葵切成平均的薄片

  糖果形式的食物便于照顾

  好形态霎时找回来

  听名字大师可能会感觉欠好操作

  其实,制造它真的很简单

  棉花糖150克、奶粉100克

  核桃仁100克、黄油30克

  然后将黄油加热融化

  倒入棉花糖搅拌直至融化

  最初倒入奶粉和核桃仁

  搅拌后倒入模具

  冷却后切小块,包糖纸即可

  鱼头汤家家户户城市做

  但喝一口回味三天的做法

  并不全都晓得

  小巴来给你解密

  先预备以下材料

  花鲢鱼头、卤水豆腐500克

  干粉丝150克、鲜平菇500克

  冬笋100克、猪油适量

  猪油是鱼头汤变为乳白色的环节

  猪油烧热后插手葱姜炒香后

  倒入鱼头煎一会儿

  加水和剩下的食材

  开小火煮30分钟即可

  今天的补脑菜

  小巴最满意的是奶油核桃糖

  当糊口不如意的时候

  需要一点奶油核桃糖的甜

  制造出一成天的好表情

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